Gesunde Ernährung -
so einfach wie noch nie!

Schon seit meiner Kindheit war ich nicht die dünnste und das änderte sich über die Jahre auch nicht. Ich muss auch zugeben ich liebe essen und kochen und backen ist meine Leidenschaft. Diese Leidenschaft habe ich von meiner Oma geerbt. Als Teenager habe ich das erste mal versuch abzunehmen, damals mit einem Abnehmerfolg von 16 kg. Doch dieses Gewicht zu halten habe ich nicht geschafft. Über die Jahre habe ich einiges versucht unter anderem verschiedene Abnehmprogramme wie Weight Watchers, Kalorien zählen oder ein Präventionsprogramm der Krankenkasse. All dies brachte wenn überhaupt nur kurzfristigen Erfolg. Ich will hier kein Programm schlecht reden, denn nicht jedes Programm ist für jeden das richtige. Über die Jahre habe ich mir auch einiges an Wissen angeeignet was das Thema Ernährung angeht, aber dauerhaft umsetzen konnte ich es nicht und durch Private und berufliche Probleme habe ich über die Jahre viel zugenommen bis ich schließlich fast 120 kg auf die Waage brachte. Die Fotos aus diesem Jahr haben einiges verändert und ich habe im Jahr darauf den Job gewechselt um weniger Arbeitsstress zu haben und habe mir ein Fitnessstudio in meiner Nähe gesucht. Die Trainerin dort bot auch eine Ernährungsberatung an. Ich hatte zwar schon mal eine Ernährungsberatung besucht aber ich wollte es nochmal versuchen. Sie zeigte mir das ich viel zu wenig Kalorien zu mir nahm und ich merkte schnell das ich in den letzten Jahren sehr ungeduldig geworden war was die Abnahme anging, aber nach einiger Zeit zeigten sich die ersten Ergebnisse. Ich möchte nun diese Wissen an meine Klienten weitergeben und Sie auf Ihrem Weg begleiten.